So geben Sie RAM frei: Mehr als 19 hilfreiche Tipps für Windows und Mac

Im Folgenden erfahren Sie, was RAM ist, wie er sich auf die Rechenleistung auswirkt, wie Sie mehr Arbeitsspeicher gewinnen können und wie Sie Ihren RAM-Cache auf Windows-Computern und Macs leeren können, um den Rechner wieder auf Trab zu bringen.

Was ist RAM?

RAM steht für Random Access Memory: Hierbei handelt es sich um den Arbeitsspeicher des Computers – sozusagen sein Kurzzeitgedächtnis, in dem aktive, momentane Prozesse gespeichert werden. Diese RAM-Prozesse werden auf einem Speicherchip auf der Hauptplatine gespeichert – dem primären Speichermodul Ihres Rechners.

Mehr RAM bedeutet mehr Multitasking-Rechenleistung. Warum?

• Der RAM ist ein echter Multitasking-Champion, der es Ihnen ermöglicht, ein Programm aktiv zu nutzen, während gleichzeitig ein anderes geladen wird.
• Mit einem größeren Arbeitsspeicher kann Ihr Computer mehrere, selbst komplexe, Aufgaben gleichzeitig ausführen.
• Wenn dieser mit der Zeit langsamer wird, kann dies daran liegen, dass die Programme mehr Speicherplatz benötigen, als der RAM verarbeiten kann.

Die Freigabe von Arbeitsspeicher ist für einen flotten Computer unerlässlich. Denn eine vollständige RAM-Auslastung kann Ihren Computer verlangsamen, Programme zum Absturz bringen, Fehlermeldungen verursachen und es unmöglich machen, mehrere Anwendungen gleichzeitig auszuführen. All das kann äußerst frustrierend und zeitaufwendig sein.

So senken Sie die RAM-Auslastung auf Windows-Rechnern und Macs: Erste Schritte

Es ist gar nicht so schwer, Arbeitsspeicher auf dem PC bzw. Mac freizugeben. Hier finden Sie eine Kurzanleitung. Bevor Sie drastischere Maßnahmen zur RAM-Freigabe ergreifen, sollten Sie testen, ob diese Tricks funktionieren.

1. Neu starten

Bei einer hohen RAM-Auslastung ist es grundsätzlich sinnvoll, es erst einmal mit einem Rechnerneustart zu versuchen.

Da der Arbeitsspeicher nur temporäre Daten für aktuell laufende Programme enthält, führt ein Neustart dazu, dass der RAM geleert wird. Einige Anwendungen laufen unbemerkt im Hintergrund. Ein Neustart bewirkt, dass sie beendet werden, sodass der RAM sozusagen eine Pause einlegen kann.

2. Browser wechseln

Bei einigen Browsern funktioniert das Zuweisen und Verwalten des Arbeitsspeichers besser als bei anderen. Wenn Sie meist denselben Browser verwenden und bemerken, dass dieser nur langsam läuft, ist es vielleicht an der Zeit für einen intelligenteren und sicheren Browser.

3. RAM-Cache leeren

Beim Laden von Seiten, die Sie vor Kurzem besucht haben, werden viele Daten im Cache zwischengespeichert. Dabei wird der RAM stark in Beschlag genommen. Dadurch können Sie zwar schneller surfen, durch die starke RAM-Beanspruchung jedoch steht weniger Arbeitsspeicher für andere wichtige Aufgaben zur Verfügung.

Falls Sie Ihren Computer bereits neu gestartet und andere Browser getestet haben, leeren Sie den Cache und löschen Sie Cookies, um RAM freizugeben.

4. Software auf die neueste Version aktualisieren

Software-Updates mögen im jeweiligen Moment nicht so wichtig erscheinen, aber letztendlich werden Sie dankbar sein, dass Computer und Programme auf dem neuesten Stand sind. Veraltete Software und Treiber benötigen häufig mehr RAM. Für eine bessere Zuweisung von Arbeitsspeicher sollten Sie diese also unbedingt aktualisieren. Für schnelleres Multitasking reicht also möglicherweise schon ein einziges Update aus.

5. Ungenutzte Erweiterungen löschen

Ja, diese kleinen Symbole oben in Ihrem Browser können den Arbeitsspeicher in Beschlag nehmen. Falls Sie Browser-Erweiterungen haben, die Sie nicht häufig nutzen, sollten Sie diese eventuell entfernen, um festzustellen, ob Ihr Computer dann schneller läuft.

6. Optimierungssoftware verwenden

Nach dem Aufräumen des Arbeitsspeichers sollten Sie dafür sorgen, dass Ihr Computer regelmäßig auf Vordermann gebracht wird. Norton Utilities Ultimate ist eine umfassende Cleaner-App, die Ihnen hilft, das Gerät frei von Junk-Dateien, nicht benötigten Programme, alten Browserdaten und anderem Datenmüll zu halten. 

So geben Sie RAM unter Windows 10 und 11 frei: Weitere Tipps 

Falls die oben genannten allgemeinen Tipps die RAM-Probleme nicht lösen konnten, finden PC-Nutzer hier weitere Vorschläge zur Freigabe von Arbeitsspeicher unter Windows 10 und 11:

1. RAM-Nutzung im Task-Manager im Blick behalten

Der Task-Manager zeigt Ihnen genau an, welche Programme und Prozesse Arbeitsspeicher beanspruchen und Probleme verursachen, sodass Sie geeignete Maßnahmen zur RAM-Freigabe ergreifen können.

So öffnen Sie den Task-Manager:

1. Klicken Sie auf Start, und tippen Sie Task-Manager in die Suchleiste ein – oder geben Sie folgenden Shortcut über die Tastatur ein: Strg + Umschalt + Esc oder Strg + Alt + Entf.
2. Klicken Sie auf Weitere Details, um die Vollansicht des Fensters einzublenden.
3. Öffnen Sie den Tab Prozesse, und klicken Sie auf Arbeitsspeicher. Daraufhin werden alle Prozesse vom niedrigsten zum höchsten RAM-Verbrauch geordnet.

Denken Sie daran, Ihre RAM-Auslastung regelmäßig im Task-Manager zu überprüfen, damit Sie problematische Programme erkennen und in den Griff bekommen oder entfernen können, bevor sie Ihren Computer ausbremsen.

2. Nicht genutzte Programme deinstallieren

Sie haben wahrscheinlich einige Programme heruntergeladen, die Sie nicht mehr verwenden, sowie Bloatware (vorinstallierte Programme), die Sie noch nie genutzt haben. Nachdem Sie auf den Tab "Prozesse" nachgesehen haben, welche Programme den Arbeitsspeicher am stärksten belasten, können Sie besonders ressourcenintensive Kandidaten, die Sie nicht benötigen, wieder entfernen. 

So finden und deinstallieren Sie Programme:

1. Klicken Sie auf Start, und gehen Sie zu Einstellungen.
2. Wählen Sie Apps aus.
3. Klicken Sie auf Apps & Features und wählen Sie dann die Option Deinstallieren neben den Programmen, die Sie entfernen möchten.

3. Programme im Hintergrund schließen

Einige Anwendungen – sowohl First-Party-, als auch  Third-Party-Apps aus externen App Stores –, werden standardmäßig im Hintergrund ausgeführt. Diese Programme sind oft für eine übermäßige Beanspruchung des Akkus sowie für Engpässe bei RAM, Festplattenspeicher und Bandbreite verantwortlich. So spüren Sie nicht benötigte Apps auf, die im Hintergrund laufen, und beenden diese, um Arbeitsspeicher freizugeben.

So deaktivieren Sie Hintergrundprogramme:

1. Gehen Sie zu Einstellungen.
2. Klicken Sie auf Datenschutz.
3. Scrollen Sie unter Kategorie auf der linken Seite des Fensters nach unten zu Apps im Hintergrund, und wählen Sie diese Option aus.
4. Suchen Sie nach nicht genutzten Programmen und schalten Sie sie von Ein auf Aus.

Hintergrundprogramme erleichtern Ihnen oft das Leben. Sie zeigen beispielsweise Benachrichtigungen an oder initiieren automatische Updates. Wenn der Arbeitsspeicher voll ist, sollten Sie sie jedoch im Auge behalten und gegebenenfalls deaktivieren.

4. Auslagerungsdatei vor dem Neustart löschen

Die Auslagerungsdatei kann verhindern, dass Ihr Computer langsamer wird, selbst wenn der RAM knapp wird. Da sie jedoch auf der Festplatte gespeichert ist, wird sie beim Neustart des Computers nicht automatisch geleert wie der Arbeitsspeicher. Das müssen Sie manuell tun.

So programmieren Sie die Auslagerungsdatei so, dass sie beim Neustart des Computers gelöscht wird:

1. Klicken Sie auf Start, und geben Sie Registry-Editor in die Suchleiste ein.
2. Klicken Sie auf Ja,  wenn Sie dazu aufgefordert werden, um dem Registry-Editor die Erlaubnis zu erteilen, Änderungen an Ihrem Computer vorzunehmen.
3. Scrollen Sie auf der linken Seite des Fensters nach unten, und klicken Sie auf  HKEY_LOCAL_MACHINE.
4. Wählen Sie SYSTEM aus.
5. Wählen Sie CurrentControlSet und dann Control.
6. Wählen Sie Session Manager aus und klicken Sie auf Memory Management.
7. Wählen Sie ClearPageFileAtShutdown aus.
8. Geben Sie im Feld Value Data den Wert "1" ein, und klicken Sie auf OK.

5. Leistung zulasten der Grafik steigern

Die Effekte und Animationen, die auf Ihrem Computer angezeigt werden, können ziemlich viel Arbeitsspeicher in Beschlag nehmen. Sollten Sie Probleme haben, RAM freizugeben, und bereit sein, auf Kosten der grafischen Darstellung die Rechenleistung zu erhöhen, können Sie diese Effekte deaktivieren.

Das geht so:

1. Klicken Sie in der Taskleiste oder im Startmenü auf  Explorer. 
2. Klicken Sie im linken Seitenfenster mit der rechten Maustaste auf Dieser PC.
3. Wählen Sie Eigenschaften.
4. Klicken Sie auf Erweiterte Systemeinstellungen, und öffnen Sie oben den Tab Erweitert. 
5. Klicken Sie auf den Tab Erweitert unter Leistung auf "Einstellungen".
6. Klicken Sie auf Für optimale Leistung anpassen, falls Sie alle Animationen deaktivieren möchten, oder wählen Sie einzeln aus, welche Effekte ausgeschaltet werden sollen.
   

Da die Leistung dabei zulasten der Computergrafik optimiert wird, kann es durchaus sinnvoll sein, bestimmte Effekte auszuschalten und andere aktiviert zu lassen. Sobald Sie genug RAM freigegeben haben, können Sie die ursprüngliche Grafik je nach Bedarf wiederherstellen.

Wie viel RAM steht mir auf meinem Windows-Computer zur Verfügung?

Wenn Sie unter Windows 10 sehen möchten, wie viel RAM Ihnen zur Verfügung steht, gehen Sie zur Windows-Taskleiste und öffnen Sie den Task-Manager. Klicken Sie links auf den Tab "Arbeitsspeicher", um Ihre RAM-Auslastung und den insgesamt verfügbaren Speicher anzuzeigen.

So geben Sie RAM auf dem Mac frei: Weitere Methoden

Macs haben zwar andere Einstellungen und Funktionen als Windows 10-Computer, doch auch dort können Sie auf effektive Weise RAM freigeben. Halten Sie sich einfach an die folgenden Schritte.

1. Sorgen Sie für eine übersichtliche Finder-Ansicht

Jedes geöffnete Finder-Fenster benötigt Arbeitsspeicher. Anstatt mehrere Fenster gleichzeitig zu öffnen, können Sie Ihre Einstellungen so ändern, dass sich neue Ordner als Tabs statt als neue Fenster öffnen. Es gibt zwei Möglichkeiten, die Finder-Fenster zusammenzuführen und RAM zu sparen.

Methode 1: So passen Sie Ihre Finder-Einstellungen an:

1. Klicken Sie auf eine beliebige Stelle Ihres Desktops, sodass das Finder-Menü in der Menüleiste oben links auf dem Bildschirm angezeigt wird.
2. Klicken Sie im Finder-Menü auf Einstellungen.
3. Aktivieren Sie das Kontrollkästchen Ordner in Tabs statt in neuen Fenstern öffnen, falls es noch nicht ausgewählt ist.

Methode 2: So führen Sie Ihre Finder-Fenster zusammen:

1. Klicken Sie auf eine beliebige Stelle Ihres Desktops, sodass das Finder-Menü in der Menüleiste oben links auf dem Bildschirm angezeigt wird.
2. Klicken Sie im Fenster-Menü auf Alle Fenster zusammenführen.

2. Überprüfen Sie die Mac-Aktivitätsanzeige auf speicherintensive Programme

Was für Windows-Nutzer der Task-Manager ist, ist für Mac-Nutzer die Aktivitätsanzeige. Dort werden alle Programme angezeigt, die den Arbeitsspeicher Ihres Macs nutzen – samt Speicherverbrauch. Falls Sie feststellen, dass ein Programm, das Sie selten oder nie verwenden, besonders viel RAM in Beschlag nimmt, sollten Sie es möglicherweise deinstallieren.

So rufen Sie die Aktivitätsanzeige auf:

1. Öffnen Sie die Spotlight-Suche in der Desktop-Menüleiste (das Lupensymbol). Alternativ drücken Sie die Cmd- und Leertaste.
2. Geben Sie Aktivitätsanzeige in die Suchleiste ein.
3. Navigieren Sie zum Tab Speicher im oberen Bereich des Fensters.
4. Suchen Sie nach nicht genutzten Elementen (insbesondere solchen, die viel RAM verbrauchen) und löschen Sie diese.

3. Überprüfen Sie Ihre CPU auf besonders leistungsintensive Programme

Die CPU (Central Processing Unit) ist der Hauptprozessor des Macs, der die im RAM gespeicherten Befehle ausführt. Manche Programme benötigen naturgemäß mehr Rechenleistung als andere, aber das sind nicht unbedingt die Programme, die Sie vermuten würden.

Um Einblicke in Ihre CPU zu erhalten, kehren Sie zur Aktivitätsanzeige zurück und wechseln Sie vom Tab "Speicher" zum Tab "CPU". Hier können Sie leistungsbezogene Probleme diagnostizieren und lösen.

4. Organisieren Sie Ihre Programme in Ordnern

Ein mit Programmen überladener Desktop verbraucht besonders viel RAM. Das liegt daran, dass macOS jedes Element auf dem Desktop als aktives Fenster behandelt, was dem Arbeitsspeicher mehr Rechenleistung abverlangt.

Beschränken Sie sich zur Behebung dieses Problems auf nur wenige Desktop-Ordner. Ihr Arbeitsspeicher wird es Ihnen danken.

5. Nutzen Sie den virtuellen Speicher

Auch wenn Ihr Arbeitsspeicher voll ist, können Sie den virtuellen Speicher Ihres Computers nutzen. Im Grunde genommen handelt es sich dabei um ein RAM-Imitat auf der Festplatte des Macs. Ihr Mac greift zwar automatisch auf den virtuellen Speicher zurück, sobald die RAM-Auslastung 100 % erreicht, aber dazu muss genug Festplattenspeicher vorhanden sein.

Daher sollten Sie alte Dateien, Fotos, Videos und Programme löschen oder übertragen, damit der Festplattenspeicher im Zweifelsfall ausreicht.

Wie viel RAM steht mir auf meinem Mac zur Verfügung?

Klicken Sie auf das Apple-Symbol links in der Menüleiste am oberen Bildschirmrand und wählen Sie Über diesen Mac, um zu sehen, wie viel RAM Ihr Mac hat.  Unter Speicher wird der verfügbare Arbeitsspeicher angezeigt.

3 weitere Tipps zur Freigabe von RAM

Unabhängig davon, ob Sie einen Mac oder einen Windows-Computer verwenden, helfen Ihnen diese Tipps weiter, wenn Sie immer noch nicht genug RAM haben.

1. Verwenden Sie eine bewährte RAM-Bereinigungssoftware

Oft ist es mit viel Zeit und Aufwand verbunden, RAM-Engpässe zu diagnostizieren und das Problem zu lösen. Glücklicherweise sind einige Programme wie Norton Utilities Ultimate speziell darauf ausgelegt, überflüssige Daten und ungenutzte Dateien automatisch zu beseitigen, was Ihnen hilft, RAM freizugeben und zu optimieren.

Vor dem Download einer RAM-Bereinigungssoftware sollten Sie sich durch eine entsprechende Recherche und anhand von Kundenbewertungen vergewissern, dass Sie keine Malware herunterladen.

Prüfen Sie auch, was durch das jeweilige Programm gelöscht wird, damit keine Daten entfernt werden, die Sie möglicherweise noch brauchen.

2. Suchen und löschen Sie Malware

Selbst wenn Sie penibel darauf achten, was genau Sie herunterladen, kann es doch mal sein, dass Malware einen Weg auf Ihr Gerät findet. Dies kann Ihre persönlichen Daten einem Diebstahlrisiko aussetzen und Ihren Arbeitsspeicher belasten.

Mit einer bewährter Antivirus-Software wie Norton AntiVirus Plus können Sie Ihr System auf Schadsoftware scannen und dafür sorgen, dass Ihr Computer optimal läuft.

3. Erweitern Sie Ihren RAM-Speicher

Wenn sonst nichts hilft, können Sie Ihren Arbeitsspeicher auch durch Zukauf aufrüsten. RAM ist ein physischer Speicher und kann nur durch den Einbau zusätzlicher Speichermodule erweitert werden.

Diese Option kann je nach Gerät und gewünschter RAM-Menge zwar kostspielig sein, ist aber möglicherweise die einzige praktikable Lösung, wenn Ihr Arbeitsspeicher einfach nicht ausreicht.

Letztendlich werden Sie es wahrscheinlich nicht bereuen, wenn das Resultat eine deutlich verbesserte Geräteleistung ist.

Optimieren Sie die Computerleistung

Falls Ihnen die manuelle Wartung zu aufwendig ist, bietet es sich an, Ihr Gerät mit einer speziellen Computer-Optimierungssoftware in Schuss zu halten. Norton Utilities Ultimate kann Ihren Windows-Computer schneller machen und bereinigen, da es überflüssige Hintergrundprogramme deaktiviert, Junk-Dateien entfernt und nicht benötigte Software entfernt. Freuen Sie sich über einen besser aufgeräumten und schnelleren Rechner – mit Norton Utilities Ultimate.

Häufig gestellte Fragen zum Arbeitsspeicher (RAM)

Haben Sie weitere Fragen zum Thema Arbeitsspeicher (RAM) und wie dieser die Geschwindigkeit Ihres Computers beeinflusst? Wir kennen die Antworten.

Kann ich mehr RAM herunterladen?

Man kann RAM nicht herunterladen. Durch die Verwendung neuerer Programmversionen kann sich zwar die Downloadgeschwindigkeit erhöhen, aber wenn Sie auf ein Angebot für den "Download von RAM" stoßen, handelt es sich um Betrug, denn so funktioniert Arbeitsspeicher nicht. Sie müssen RAM-Speichermodule hinzukaufen und in die Hardware des Computers einbauen.

Welche Art RAM habe ich?

Öffnen Sie das Fenster, in dem Ihr RAM-Kontingent angezeigt wird, um dies herauszufinden (Über diesen Mac bei Mac und der Tab "Arbeitsspeicher" im Task-Manager bei Windows). Neben der Menge des verfügbaren Arbeitsspeichers können Sie hier auch den RAM-Typ einsehen.

Es gibt zwei Arten von RAM: DDR3 und DDR4. DDR4 ist schneller als DDR3, aber DDR3 ist für die meisten Anwender ausreichend. Einige Gamer und Nutzer, die Videos bearbeiten oder Audio aufnehmen, entscheiden sich für DDR4, um die Geschwindigkeit bei diesen anspruchsvollen Programmen zu erhöhen.

Was kann ich gegen eine hohe RAM-Auslastung tun?

Wenn Sie etwas gegen eine hohe RAM-Auslastung tun möchten, schließen Sie nicht genutzte Programme, starten Sie Ihren Computer neu, deinstallieren Sie überflüssige Programme und führen Sie einen Malware-Scan durch. Sollte das nicht reichen, um genug Arbeitsspeicher freizugeben, können Sie eine RAM-Bereinigungssoftware herunterladen oder zusätzliche RAM-Speichermodule einbauen.

Wie viel RAM sollte im Ruhezustand verbraucht werden?

Je nach Computer ist es durchaus üblich, dass Geräte im Ruhezustand etwa 30 bis 50 % des verfügbaren Arbeitsspeichers verbrauchen. Je mehr Arbeitsspeicher Sie haben, desto niedriger sollte die Auslastung bei Inaktivität sein. Ein Gerät mit 8 GB RAM könnte beispielsweise eine Grundauslastung von 30 % haben, während diese bei einem Rechner mit 16 GB RAM möglicherweise nur bei 10 bis 15 % liegt.